लम्बी उम्र के लिए जापानी करते है कुछ ऐसा
जापानी खूब पैसा भी कमाते है
आजकल भाग दौड़ की भीड़ में सभी बीमारियों से परेशान है
अच्छी लाइफस्टाइल अपना कर जीवन अच्छा बना सकते है
जापानी अच्छी लाइफस्टाइल के कारण लम्बा जीते है
जरुरत से ज्यादा खाना न खाये 80 % खाना खाये
आपका एक उदेस्य होना चाहिए जिसके लिए आप सुबह जल्दी उठ सकते है
जो आपको पसंद है वो करे जिस चीज़ में खुसी मिलती है वो करे जिसमे पैसा मिले वो करे
अपने किसी काम को अपना बेस्ट दे
अपने आप को सुधरने की कोसिस करे हर दिन अपने 1 % बेहतर करने की कोसिस करे