कही आपकी मेन्टल हेल्थ ख़राब तो नहीं हो रही है इन 6 आदतों से
अगर आपके अंदर भी गलत आदते है तो हो जाये सतर्क
आपकी मेन्टल हेल्थ ख़राब तो नहीं हो रही है
जो लोग गलत तरीके से बैठते है उनके मानसिक स्वस्थ पर बुरा असर पड़ता था
एसएस लोग हमेसा नेगेटिव और स्ट्रेस में रहते है
आपको अगर साफ सफाई से रहने की आदत नहीं है
हसना अछि बात है लेकिन खुद का बार बार मज़ाक उड़ाना आपके आत्मविश्वास को कम कर सकता है
आजकल सेल्फी लेना सबको पसंद है लेकिन अपनी तुलना किसी और से करना आपको एनज़ाइटी का शिकार हो सकता है
मल्टी तस्कीन एक साथ कई काम करना आपके स्ट्रेस को बढ़ा देता है
जो लोग हर बात पर शिकायत करते है वो नकारत्मक हो जाते है