देसी घी को पैरो के तलवो पर रगड़ने से दूर होती है ये बीमारिया,जाने चमत्कारी फायदे

देसी घी को पैरो के तलवो पर रगड़ने से दूर होती है ये बीमारिया,जाने चमत्कारी फायदेआयुर्वेद के मुताबिक, पैरों के तलवों में घी से मसाज करने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर किया जा सकता है। यह सूजन कम करने से लेकर दर्द से भी आराम दिला सकता है आगे जानने के लिए अंत तक बने रहे 

देसी घी को पैरो के तलवो पर रगड़ने से दूर होती है ये बीमारिया,जाने चमत्कारी फायदे

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नींद को करे बेहतर(improve sleep)

जब आप पैरों के तलवों की घी से मालिश करते हैं, तो इससे आपके पूरे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन काफी अच्छे से होता है। इससे आपके नर्वस सिस्टम को शांत मिलती है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर किया जा सकता है। ऐसे में आपकी अनिद्रा की शिकायत को कन करने में काफी हद तक मदद मिल सकती है

जोड़ों के दर्द और सूजन को करे कम(Reduce joint pain and swelling)

पैरों के तलवों की घी से मालिश करे से आपके जोड़ों में होने वाली सूजन और दर्द को कम किया जा सकता है। दरअसल, घी में कंजुगेटेड लिनोलिक एसिड होता है, जिससे सूजन की समस्याओं को कम किया जा सकता है। साथ ही यह अर्थराइटिस के दौरान होने वाली परेशानियों को कम करने में भी प्रभावी हो सकता है।

ड्राई स्किन की परेशानी होगी कम(The problem of dry skin will be less)

पैरों के आसपास की स्किन ड्राई होने की स्थिति में आप इससे अपने तलवों की मालिश कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन मॉइस्चराइज होती है, जो स्किन को ड्राई होने से रोक सकता है

आंखों की रोशनी को बढ़ाए(Improves eyesight)

आंखों की रोशनी को बेहतर करने के लिए आप अपने पैरों में घी से मालिश कर सकते हैं। यह आपके आंखों के आसपास ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर सकता है। इससे आंखों के आसपास होने वाली थकान दूर हो सकती है। मुख्य रूप से यह उन लोगों के लिए फायदेमंद होता है, जिनका स्क्रीनटाइम काफी ज्यादा होता है

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पाचन तंत्र को करे बूस्ट(Boost the digestive system)

पाचन संबंधी परेशानियों को दूर करने के लिए आप तलवों में घी की मालिश कर सकते हैं। दरअसल, तलवों की मालिश करने से प्रेशर पॉइंट्स पर पॉजिटिव असर पड़ सकता है, जिसकी वजह से पाचन को दुरुस्त करने में मदद मिलती है। यह गट हेल्थ, अपच, एसिडिटी और गैस की परेशानी को भी कम कर सकता है