कुछ झटपट और टेस्टी बनाना चाहते है तो बनाये हेल्दी ढोकला बनाने में आसान,जाने रेसिपी

कुछ झटपट और टेस्टी बनाना चाहते है तो बनाये हेल्दी ढोकला बनाने में आसान,जाने रेसिपी अगर आप भी कुछ चटपटा खाने के शौकीन है ढोकला बनाने में आसान होता है झटपट बन जाता है जानने के लिए हमारे साथ अंत तक बने रहे

कुछ झटपट और टेस्टी बनाना चाहते है तो बनाये हेल्दी ढोकला बनाने में आसान,जाने रेसिपी

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कैसे बनाएं हेल्दी और टेस्टी ढोकला-How To Make Sooji-Besan Dhokla For Weight Loss: 

चावल का ढोकला, सूजी ढोकला या बेसन ढोकला ट्राई किया होगा. लेकिन क्या बेसन और सूजी से बना ढोकला ट्राई किया है.बेसन-सूजी ढोकला बनाने में आसान है. बेसन, सूजी और दही को बराबर मात्रा में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें. कद्दूकस की हुई गाजर, नमक और मसाले जैसे अदरक, हरी मिर्च और हल्दी डालकर अच्छी तरह मिलाएं. ढोकला बनाने के लिए बैटर में थोड़ा सा फ्रूट सॉल्ट मिलाएं और लगभग 15 मिनट के लिए स्टीम करें. कसा हुआ

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सूजी बेसन के फायदे- (Sooji-Bsan Ke Fayde)

सूजी में प्रोटीन, फाइबर, आयरन कैल्शियम जैसे पोषक तत्व पाए जते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार है. बेसन को पोषण का खजाना कहा है और जब इन दोनों को मिलाकर इस डिश को तैयार किया जाता है तो इसके पोषण मूल्य और बढ़ जाते हैं. वजन को कम करने में ये काफी मददगार साबित हो सकता है