Healthy Plants: व्यक्ति की सेहत उसके आस-पास लगे पौधों से भी निर्धारित होती है. अगर घर में अच्छे पौधे लगे हों तो सेहत भी अच्छी रहने लगती है.
घर के अंदर कई तरह के पौधे लगाए जा सकते हैं. इनमें कुछ पौधे ऐसे हैं जो वातावरण को साफ करते हैं, कुछ अच्छी नींद लेने में सहायता करते हैं तो कुछ पॉजिटिव वाइब्स वाले होते हैं जो मूड को अच्छा रखते हैं और इनसे शारीरिक ही नहीं बल्कि मानसिक सेहत भी अच्छी रहती है. आमतौर पर घर में पौधे (Plants) लगाने की सलाह दी ही जाती है. पौधे लगाने की प्रक्रिया भी किसी थैरेपी से कम नहीं होती है. घर में पौधे उगाने और उन्हें बढ़ा करने को भी मानसिक सेहत के लिए अच्छा माना जाता है. यहां जानिए घर में लगाने के लिए बेस्ट पौधे कौनसे हैं जो ऑक्सीजन बढ़ाते हैं और घर के वातावरण को स्वच्छ बनाए रखते हैं. इन पौधों की खूबसूरती भी मन मोह लेती है.
रबड़ प्लांट
घर में रबड़ प्लांट (Rubber Plant) को लगाना एक अच्छा चुनाव होता है. इस हाउसप्लांट को हफ्ते में एक बार ही पानी देना होता है. इसके एयर प्यूरिफाइंग गुण हवा को साफ बनाने में मदद करते हैं. इस चलते रबड़ प्लांट घर में लगाना अच्छा होता है. हालांकि, इस बात का ध्यान रहे कि छोटे बच्चे या फिर जानवर इस पौधे के पत्तों को गलती से चबा ना लें क्योंकि इन्हें खाने पर टॉक्सिक रिएक्शन हो सकता है.
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स्पाइडर प्लांट
स्पाइडर प्लांट को भी घर पर लगाया जा सकता है. इस प्लांट को उगने के लिए बहुत ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत नहीं होती है और कम देखरेख में भी यह अच्छी तरह पनपता है. इसके पत्ते पतले और लंबे होते हैं और यह बेहद हरा-भरा पौधा होता है. स्पाइडर प्लांट (Spider Plant) नेचुरल एयर फिल्टर की तरह काम करता है और वातावरण से प्रदूषित हवा को साफ कर देता है.
स्नेक प्लांट
लंबी पत्तियों वाले इस पौधे को घर की खूबसूरती में चार-चांद लगाने के लिए डेकोरेशन के तौर पर लगाया जाता है. इस पौधे को कम देखरेख की जरूरत होती है और इसमें तब ही पानी डालना होता है जब इसकी मिट्टी सूखी हो. यह किसी भी तरह की रोशनी में बढ़ सकता है. सबसे अच्छी बात कि इससे घर की हवा साफ रहती है.
एलोवेरा
औषधीय पौधों की गिनती में एलोवेरा को रखा जाता है. एलोवेरा ऐसा पौधा है जिसकी पत्ती से निकला गूदा एक नहीं बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों को दूर कर सकता है. स्किन और बालों की देखरेख में भी एलोवेरा (Aloe Vera) का इस्तेमाल होता है. ऐसे में घर के अंदर एलोवेरा का पौधा लगाना बेहद फायदेमंद साबित होता है.
बर्ड्स नेस्ट फर्न
Healthy Plants : यह छोटा सा पौधा जानवरों के लिए भी नुकसानदायक नहीं होता है और पेट फ्रेंडली (Pet Friendly) होता है. इस पौधे को ज्यादा देखरेख की जरूरत नहीं होती और इसे कम लाइट, मीडियम लाइट और इंडायरेक्ट लाइट में भी रखा जा सकता है.
