*✍️गर्मी के दिन मे करें इस फल का सेवन शरीर को रखता है ठंढा,अनेक है फायदे…इम्यूनिटी होती है मजबूत …*

RGHNEWS गर्मियों का मौसम शुरू हो गया है. ऐसे में लोग अपनी सेहत का विशेष ध्यान रखते हैं. खुद को फिट और मजबूत बनाए रखने के लिए हम कई चीजों का सेवन करते हैं. ऐसे में आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसका सेवन करना गर्मियों बहुत फायदेमंद माना जाता है. यह फल है मोसंबी का. जी हां मौसंबी में पोटेशियम, फाइबर और विटामिन सी की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इसलिए गर्मियों में इस फल का सेवन करने की सलाह दी जाती है.

इम्यूनिटी होती है मजबूत 
मौसंबी में विटामिन सी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, जो शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और बीमारियों से लड़ने में मदद करती है.

ब्लड प्रेशर को रखता है नियंत्रित 
मौसंबी का सेवन करने से ब्लड प्रेशर की समस्या से भी निजात मिलती है. क्योंकि मौसंबी बॉडी को डिटॉक्सीफाई करता है और इसका सेवन करने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं.

शरीर को रखती है ठंडा 
सबसे खास बात यह है कि मौसंबी खाने से शरीर ठंडा रहता है. इसलिए गर्मियों के सीजन में मौसंबी खाने की सलाह दी जाती है.

खून साफ रखती है मौसंबी
मौसंबी खाने खून साफ रहता है. इसलिए मौसंबी त्वजा से जुड़े रोगों में भी फायदेमंद मानी जाती है, मौसंबी खाने से रंग में भी निखार आता है. जबकि मुंह में होने वाले छाले की समस्या से छुटकारा मिलता है. इसलिए मौसंबी का सेवन करना फायदेमंद माना जाता है

  निर्देश:ऊपर में दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित है. इन पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.