10 साल कम करे आपकी उम्र खाये ये ड्रायफ्रुइट्स
आजकल की भागदौड़ में बॉडी का ध्यान नहीं रख पाते है
अपने आप को फिट रखना बहुत मुश्किल है
ड्राई फ्रूट्स आपकी बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होते है
काजू बादाम किसमिस पिस्ता अखरोट सब बहुत फायदा करते है
काजू बादाम से भी सस्ती किसमिस आपको काजू बादाम जितनी ताकत देगी
किसमिस खाने से हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ता है
किसमिस आयरन का अच्छा स्त्रोत है
रक्त में हीमोग्लोबिन कम होने से एनीमिया होता है
किसमिस खान से चेहरे में निखार आता है