वज़न कम करने के लिए करे ये काम 15 दिन में करे कम
कमर का साइज करे जल्द ही कम
भारतीयों में मोटापा तेज़ी से बढ़ता है
मोटापा से कई बीमारिया होते जा रही है
मोटापा आपकी परस्नेलटी को ख़राब कर देता है
मोटापा से डाइबिटीज़ हार्टबीट में प्रॉब्लम होता है
नास्ता में फिबर प्रोटीन खाये
वेट लॉस में पोहा दलीय kha सकते है
वेट लॉस के लिए डेली फ्रूट्स खाये
फल शरीर में कैलोरी को बर्न करता है