आवला के फायदे जान हो जायेंगे हैरान
सर्दियों में होंगे कई फायदे
आवला में विटामिन सी पाया जाता है
कई बीमारियों से बचाता है
आवला को कच्चा या जूस बना कर भी पी सकते है
आवला को खाने से इम्युनिटी सिस्टम मज़बूत करता है और मेटाबॉलिज़्म को बढ़ता है
आवला शरीर में इन्फेक्शन होने नहीं देता है
आवला हमारे शरीर से सभी प्रक्रियाओं को संतुलित रखता है
कोलोस्ट्रोल का लेवल काम करता है
आवला साँस की बीमारी और डिबिटीज़ को कण्ट्रोल करता है