आज का जमाना ऐसा है की बहुत से लोग अन्धविश्वास पर यकीं करते है उसकी वजह से बहुत से लोग बीमारियों की तलश नहीं कर पते है और आपको बता दे की अधिकांशतः   हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक ऐसा कभी डर की वजह से होता है,और बाहत बार तो ऐसा होता हिअ की  तो कई बार इसके पीछे साइकोलॉजिकल फैक्टर जिम्मेदार हो सकता है.परन्तु , आपको बता दें कि हाथ कांपना (Shaky Hand) किसी बीमारी के चलते भी हो सकता है.और ऐसे में यह आपके लिए खतरनाक साबित हो जाता है और इस करना से यह जोखिम आपको काफी संकट पैदा कर देता है।

Trembling Of Hands : हाथ कांपने की समस्या बन सकती है आपके लिए खतरनाक , जाने कैसे करे बचाव 

इस बीमारी के पीछे के कारण 

अब इस खबर को पढ़ कर काफी लोगो को हैरानी हो रही होन्गी की क्या ऐसी स्थिति भी बन सकती है तो आपको बता दे की अगर आप भी इस परिस्थिति में  है तो इन चीजों को भूलकर भी इसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योकि यह सब चीजे कुछ समय के बाद आपके लिए थोड़ी ही नहीं बल्कि बहुत ही खरतरनक साबित हो सकती है आज हम आपको बता रहे हैं कि हाथ कांपने के पीछे क्या कारण हो सकता है और इससे बचाव के उपाय क्या हैं. इस तरह की बीमारियो के लिए इन  खास तरीको से करे अपने आप को मजबूत ये कुछ टिप्स है जिसके द्वार आप अपने आप को और मजबूत कर सके।

आखिर क्या है पार्किंसन

आपकी जानकरी के लिए बता दे की पार्किंसन एक प्रोग्रेसिव डिसआर्डर है और इस बीमारी में समय के साथ ही लक्षण गंभीर रूप ले लेते हैं. और तो इस बीमारी से आपके दिमाग की नसें प्रभावित होने लगती हैं और नसें कमजोर होने के साथ ही टूटने लगती हैं. हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक इस बीमारी का प्रभाव शरीर के उन सभी हिस्सों पर होता है, जो तंत्रिका तंत्र या फिर नसों द्वारा नियंत्रित होते हैं. बता दें कि पार्किंसन की बीमारी का जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है.

ऐसे दूर करें हाथ कांपने की समस्या 

Trembling Of Hands : हाथ कांपने की समस्या बन सकती है आपके लिए खतरनाक , जाने कैसे करे बचाव

मेडिटेशन 

इसमें कोई दो बात नहीं है की कोई इस प्रकर की बीमारी को जानने के बाद इसके लिए समाधान नहीं निकलेगा परन्तु आपको बता दे  इस समस्या को दूर करने के लिए माइंडफुलनेस मेडिटेशन का सहारा लिया जा सकता है. ोरिस बीमारी से राहत प्राप्त कर सकता है  दें कि इस तरह के मेडिटेशन में सांसों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है. और तो तो मेडिटेशन आपके शरीर के लिए और दूसरे प्रकार से भी मदद कर सकता है , इसका रोजाना अभ्यास करने से तनाव, चिंता को कम करने और डिप्रेशन में फायदा मिलता है और इसके चलते हाथ कांपना बंद हो जाता है. और अन्य बीमारियों  है.

एक्‍सरसाइज 

अगर आप अपने शरीर को स्वस्थ रखने के साथ साथ  कम उम्र में पार्किंसन की बीमारी होने से बचने के लिए रोजाना व्यायाम करते है तो इसे डीप ब्रेन स्टिमुलेशन सर्जरी से भी दूर किया जा सकता है. और इस बीमारी का हल निकला जा  सकता है   इसके अलावा रोजाना एक्सरसाइज करने से भी पार्किंसन का खतरा कम हो जाता है. आपको बता दें कि पार्किंसन की समस्या के निदान के लिए आप फिजिशियन, न्यूरॉलजिस्ट, सायकाइट्रिस्ट से मिल सकते हैं. ऐसे में वे आपकी स्थिति के हिसाब से आपकी बीमारी से जुड़ी सलाह और दवाई आपको सुझाएंगे.