बेमौसम बारिश में रखे सेहत का ख़ास ध्यान बेमौसम बरसात में अक्सर तबियत ख़राब हो जाती है जो हमारी इम्युनिटी को कमजोर करती है और इन्फेक्शन को फैलाती है। ऐसे में हमे हमारे स्वास्थय का ख़ास ध्यान रखना चाहिए। जिससे हम इन्फेक्शन से बच सके और स्वस्थ रह सके। इस बमौसम बरसात की वजह से कई वायरल फीवर हो रहा है। जिससे यह फ़ैल रही है। सर्दी जुकाम और बुखार से जूझ रहे है।बेमौसम बरसात बीमारियों का कारण बन रही है। जिससे हमे सावधान रहना चाहिए जरा भी लापरवाही न करे।
यह भी पढ़े :Cg News: छत्तीसगढ़ ऊर्जा विभाग में निकली वैकेंसी,जानें पूरी डिटेल
बेमौसम बारिश में रखे सेहत का ख़ास ध्यान
इम्मुनिटी को स्ट्रांग बनाने के लिए हल्दी वाला दूध पीना चाहिए ,हरी सब्जिया देख कर और साफ सुधरी धोकर पकाये। खाना खाने से पहले हाथों को अच्छी तरह से साबुन या हैंड वाश से धोये। आस पास साफ सफाई रखे। सुप और काढ़ा पिने से आपकी इम्मुनिटी मजबूत होगी इसका सेवन करे।
शरीर को हैल्थी रखने के लिए एक्सरसाइज करे जिससे आपको राहत मिलेगी। विटामिन्स और प्रोटीन्स ले। ,बाहर का और तला हुआ खाना न खाये। बेमौसम बरसात के दौरान ठण्ड लगने पे गर्म कपड़े पहन रखे। और तैय्यत ख़राब होने पे डॉक्टर से परामर्श ले।
बेमौसम बारिश में रखे सेहत का ख़ास ध्यान
बेमौसम बरसात में भीगने से बचे यह आपको सर्दी जुकाम और बीमार कर सकता है।बॉडी इन्फेक्शन फैलता है आस पास पानी जमा न रहने दे। इसमें पनपने वाले मच्छर और बैक्टीरिया पैदा करते है जिसके काटने से कई तरह की बीमारिया हो सकती है।
यह भी पढ़े :Raigarh News: होटल, ढाबा में अवैध शराब बिक्री को लेकर रायगढ़ जिले में जारी विशेष अभियान
