पथरी से छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे,मिलेंगे जबरदस्त फायदे

पथरी से छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे,मिलेंगे जबरदस्त फायदे

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खराब जीवनशैली और अनहेल्दी डाइट की वजह से ज्यादातर लोग किडनी में पथरी की समस्या से परेशान रहते हैं। वैसे ये पथरी पेशाब के जरिए बाहर निकाल जाती है। यूं तो पथरी होने पर कोई दिक्कत नहीं होती है, लेकिन जब दर्द उठता है तो वो सहन करना बहुत मुश्किल होता है। किडनी हमारी बॉडी का इंपॉर्टेंट ऑर्गन है। यह एब्डोमेन (Abdominal) के ठीक पीछे मौजूद होती है।

पथरी से छुटकारा पाने के लिए अपनाए ये घरेलू नुस्खे,मिलेंगे जबरदस्त फायदे

किडनी का काम शरीर से वेस्ट टॉक्सिन को बाहर निकाल फेंकना और बॉडी में वॉटर लेवल और अन्य लिक्विड के साथ-साथ मिनरल का लेवल सही बनाए रखना है।हम दिनभर में बहुत कुछ खाते और पीते हैं, उसी से हमारी बॉडी को एनर्जी मिलती है और इन पोषक तत्वों को शरीर तक खून के रूप में ले जाने का काम किडनी करती हैं। ऐसे में बहुत किडनी का ख्याल रखना बहुत जरूरी है।किडनी की पथरी के लिए कुछ घरेलू नुस्खे मददगार हो सकते हैं, लेकिन यह जरूरी है कि आप इन्हें किसी डॉक्टर की सलाह पर आजमाएं.

पानी पीना

अधिक मात्रा में पानी पीना पथरी को नेचुरल रूप से बाहर निकालने में मदद कर सकता है।इसलिए दिनभर खूब पानी पीना चाहिए।

लेमन जूस

रोजाना एक नींबू का जूस पीना पथरी को बढ़ने से रोक सकता है।

अजवाइन और काला नमक

अजवाइन का पानी बनाकर काले नमक के साथ मिलाकर पीने से पथरी की समस्या में राहत मिल सकती है।

कैफीन का कम सेवन करें

अधिक कैफीन सेवन पथरी के जोखिम को बढ़ा सकता है।इसलिए कैफीन से बनी चीजें कम सेवन करें या न ही करें।

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