Diabetes: डायबिटीज में रखे इन बातो का खास ध्यान, जाने बचने के उपाय 

डायबिटीज लझण : डायबिटीज के मरीजों का घाव जल्दी न भरता है इसे नजरअंदाज न करे यह आपके लिए बड़ी मुसीबत कड़ी कर सकता है जिससे आपका घाव छोटे से बड़ा होकर उस जगह को ख़राब कर देता है , जिसकी वजह से उस हिस्से को शरीर से अलग कर दिया जाता है ,इसमें  शरीर का वजन घटने लगता है शरीर में कमजोरी होती है जिसके वजह से चक्कर आने लगते है , शरीर में शुग रकी मात्रा अधिक बढ़ जाती है डायबिटीज में आँखों से  धुंधला नजर आने लगता है ,  अत्यधिक भूख लगना।

डायबिटीज से बचने के उपाय :इसमें हरी सब्जिया और फ्रेस फ्रूट का सेवन करे।डायबिटीज के patient को अपना ब्लड शुगर टाइम तो टाइम चेक करवाना चाहिए। दवाइया सही समय से ले ,इन्सुलिन इंजेक्शन और इन्सुलिन पिल्स डॉक्टर के बताये अनुसार सही मात्रा और समय पर ले इसे नजरअंदाज न करे। एक्सरसाइज करे,हैल्थी खाना खाये ,प्रॉपर नुट्रिशन ले।

डायबिटीज में रखे इन बातो का ध्यान: Diabetes: डायबिटीज में रखे इन बातो का खास ध्यान, जाने बचने के उपाय  नशीले पदार्थो का सेवन न करे। कोल्ड ड्रिंक, सोडा ,जूस, केक ,पेस्ट्री जैसे मार्केट की चीजे को नजरअंदाज करे और मीठा न खाये और किसी बात का टेंशन न ले।