बनाने की विधि:

सबसे पहले कड़ाई को गैस पे चढ़ाये और रवा को अच्छी तरह हल्का सुनहरा होते तक सेक ले ,इसके बाद कड़ाई में तेल डाके अब इसमें राइ हरी मिर्च करि पता डाल कर धीमी आंच पे चलाये। अब इसमें सब्जिया डाल कर क्र पकने दे ,अब मसाले डालकर थोड़ी देर पकने दे और बाद में इसमें बानी डाल कर उबाल आने दे ,अब इसमें सका हुआ रवा डालकर अछि तरह से मिक्स लड़ ले ,और ढककन लगा क्र थोड़ी देर काम आंच में इसे पकने दे। गरमा गर्म हैल्थी और स्वादिस्ट रवा उपमा बन कर तैयार है।

ये भी पढ़े: Holi 2024 Rangoli Designs : होली को और भी बनाये रंगीन ,बनाये ये खास रंगोली डिज़ाइन

सुबह के नास्ते में बनाये हल्का फुल्का टेस्टी रवा उपमा जानिए क्या है, उपमे के फायदे:

• यह एक हल्का नास्ता होता है जो डाइट में भी  इस्तेमाल किया जाता है ये वेटलॉस बहुत में  हेल्पफूल होता है,इसमें  फाइबर की अच्छी मात्रा होती है,
• पेट संबंधी समस्याएं भी कम होती हैं।
• गैस,  जैसी समस्या से भी राहत मिलती है।
• इसमें प्रति 100 ग्राम कैलोरी लगभग 192 से 205 कैलोरी होती है