बुढ़ापे तक मसल्स और हड्डियों को रखेंगे मजबूत, दूध से भी ज्यादा पावरफुल हैं ये सप्लीमेंट

प्रोटीन

इससे हमारी ओवरऑल हेल्थ बेहतर नहीं होती। हम जल्दी ही फैटी या फैट बेली हो जाते हैं। इससे हमारा वजन भी बढ़ जाता है। वहीं प्रोटीन सप्लीमेंट हमारी डाइट से कार्बोहाइड्रेट और फैट को कम कर देते हैं, जिससे वजन नहीं बढ़ने पाता।MuscleBlaze का बायोजाइम व्हे प्रोटीन 50 पर्सेंट ज्यादा एब्जॉर्प्शन रेट देता है। ये यूएस और यूके में क्लिनिकली टेस्ट किया गया है। बेस्टसेलर प्रोटीन पाउडर रिच चॉकलेट फ्लेवर में आता है। इसे पोस्ट वर्कआउट लेने की सलाह दी जाती है। यूजर्स ने भी इसे 4.2 की हाई रेटिंग दे रखी है। इसके हर स्कूप में 25 ग्राम प्रोटीन होता है। ये मसल्स की टोनिंग करके उसे मजबूत बनाता है। इससे मसल्स की लोड कैरी करने की कैपेसिट कई गुना बढ़ जाती है।

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प्रोटीन सप्लीमेंट कब लेना चाहिए