इन मेडिकल कंडीशन वाले लोग न खाएं चुकंदर
ग्रेटर नोएडा के GIMS अस्पताल में कार्यरत मशहूर डाइटीशियन आयुषी यादव (Ayushi Yadav) ने ZEE NEWS को बताया कि अगर आपको कुछ खास शारीरिक परेशानी हे तो चुकंदर के सेवन से परहेज करें.
1. शरीर में आयरन की ज्यादा मात्रा (Iron Overload)
कुछ लोगों के शरीर में आयरन की मात्रा काफी ज्यादा होती है इस मेडिकल कंडीशन को हीमोक्रोमेटोसिस (Hemochromatosis) या आयरन ओवरलोड (Iron Overload) कहते हैं. ऐसे लोगों को चुकंदर कम से कम खाना चाहिए क्योंकि इससे बॉडी में आयरन कंटेंट और भी ज्यादा बढ़ जाएगा हो इससे कई दूसरी परेशानियां पैदा हो सकती हैं
किडनी स्टोन (Kidney Stone)
जिस इंसान को किडनी स्टोन की प्रॉब्लम हो उसे काफी दर्द का सामना करना पड़ता, ये परेशानी 2 तरह की होती है, पहला कैल्शियम बेस्ड और दूसरा ऑक्सीलेट बेस्ड. अगर किसी इंसान को ऑक्सीलेट बेस्ड किडनी स्टोन की दिक्कत है उन्हें चुकंदर से दूरी बना लेनी चाहिए.
3. यूरिन के कलर में चेंज आना (Change in Urine Colour)
Who Should Not Eat Beetrootआपने अक्सर गौर किया होगा कि कुछ लोगों को चुकंदर खाना, या इसका जूस पीना काफी पसंद होता है, लेकिन जरूरत से ज्यादा अगर इस चीज सेवन करेंगे तो निश्चित तौर पर आपके यूरिन का कलर बदल जाएगा और ये लाल या गुलाबी रंग का हो जाएगा. ये शरीर में गड़बड़ी के संकेत हो सकते हैं, ऐसे में आप चुकंदर का सेवन कम कर दें.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. RGH NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
