जयादा खजूर खाना सेहत के लिए है नुकसान
प्रोटीन विटमिन आयरन से भरपूर होता है खजूर सेहत के लिए फायदेमंद है
खजूर मीठा होता है जिससे डायबिटीज़ की बीमारी होती है
खजूर अधिक खाने से एलर्जी हो सकती है अस्थमा के रोगियों को ध्यान देना चाहिए
खजूर को दूध में खाने से पाचन क्रिया बढ़ाता है
खजूर ख़राब न हो इसके लिए सल्फाइड मिलाया जाता है जिससे गैस व पेट की समस्या होती है
किसी भी चीज़ की अति शरीर के लिए नुकसान होता है
खजूर ज्यादा खाने से ब्लड प्रेसर बढ़ता है
बच्चो के लिए हानिकारक है उनकी विकासशील उम्र में पाचन क्रिया सही नहीं होती है
खजूर में कैलोरी की मात्रा अधिक होने से वजन तेजी से बढ़ता है