Skin Care Tips: बेजान त्वचा को रंगत दिलाएंगे ये 4 नुश्खे,देखे आइये आज हम आपको सुंदरता कैसे बरकार रखे इन सब के बारे में बताते है ,उल्टा सीधा खाना व खराब स्किन केयर रूटीन शामिल है। हमारे शरीर की तरह ही हमारी स्किन को भी देखभाल की आवश्यकता होती है तो इन सब को ठीक करने के ये घरेलु उपाय-
Skin Care Tips: बेजान त्वचा को रंगत दिलाएंगे ये 4 नुश्खे,देखे
यदि आपकी स्किन भी रूखी और बेजान है तो इसके पीछे बहुत से कारण हो सकते हैं। जिनमें से आपका खराब lifestyle ,उल्टा सीधा खाना व खराब स्किन केयर रूटीन शामिल है। हमारे शरीर की तरह ही हमारी स्किन को भी देखभाल की आवश्यकता होती है और इसके लिए आपको Daily Skin Care Routine का पालन करना होगा।इन टिप्स को फॉलो करके अपनी बेजान व् रूखी त्वचा को निखरी हुई त्वचा में बदल सकते हैं।
पहला स्टेप फेसवाश
आपकी स्किन से हर प्रकार की गंदगी को निकालने के लिए एक अच्छे से फेसवॉश की आवश्यकता होती है। इसके लिए आप अपनी skin type के हिसाब से अच्छी quality वाला face wash खरीद लें। अगर आपकी ऑयली स्किन ऑयली है, तो आप gel based face wash का इस्तेमाल कर सकते हैं। जेल बेस्ड फेस वॉश यूज करने से ऑयली स्किन पर जमा extra oil remove हो जाता है और मुहांसों, ब्लैकहेड्स आदि से छुटकारा मिलता है। ऑयली स्किन वाले लोगों के लिए जेल बेस्ड फेस वॉश का यूज करना अच्छा साबित हो सकता है dry skin के लिए हमेशा ऐसा फेस वॉश चुनना चाहिए जो आपकी स्किन को moisturize करे. ग्लिसरीन, विटामिन ई, शहद, olive oil और almond oil वाले फेस वॉश चुनें. इस तरह के प्रोडक्ट आपकी स्किन को moisturize रखते हैं और उन्हें dryness से बचाते हैं.
Skin Care Tips: बेजान त्वचा को रंगत दिलाएंगे ये 4 नुश्खे,देखे
दूसरा स्टेप मॉइचराइजर
यदि आपकी स्किन oily है और आप सोचती हैं कि आपको किसी moisturizer की आवश्यकता नहीं है तो आप गलत हैं। हर किसी की स्किन को moisturizer की आवश्यकता होती है। यदि आप की ऑयली स्किन है तो आपको कोई oil free moisturizer प्रयोग करना चाहिए और यदि dry skin है तो किसी साधारण से moisturizer का प्रयोग करे।
तीसरा स्टेप सनस्क्रीम
यदि आप कहीं बाहर निकल रही हैं तो Sunscream का प्रयोग करना आवश्यक है। यह आपकी स्किन को सूर्य की हानिकारक किरणों से बचाता है और यदि आप घर से बाहर नहीं भी निकल रही हैं तो भी आपको कम से कम SPF 30 या उससे कम का Sunscream अवश्य लगाना चाहिए। आपको इसका प्रयोग हर 4 घंटों के अंतराल पर re apply करते रहना चाहिए। यदि आप इसका प्रयोग नहीं करती हैं तो आपकी स्किन बहुत damage हो सकती है।
चौथा स्टेप नाईट क्रीम
वैसे तो नाईट क्रीम का प्रयोग आपको करते ही रहना चाहिए। परन्तु यदि आपकी स्किन ज्यादा sensitive है तो आपको एक बार अपने dermatologist की सलाह अवश्य लेनी चाहिए। कई बार कुछ नाईट क्रीम ज्यादा thick होती हैं और उससे आपकी स्किन में acne व pimples हो सकती हैं। इसलिए अपने डॉक्टर से अवश्य सलाह लें।
Skin Care Tips: बेजान त्वचा को रंगत दिलाएंगे ये 4 नुश्खे,देखे
वैसे तो यह सारी ही टिप्स बहुत सिंपल व छोटी छोटी ही हैं परन्तु यदि आप इन्हें नियमित तौर पर करेंगी तो यह आपकी स्किन में बहुत ज्यादा निखार देखने को मिल सकता है और यदि आप इन्हीं छोटी छोटी बातों को ignore कर देते हैं तो आपकी स्किन धीरे धीरे dull व damage होनी शुरू हो जाती है।
