ये लोग भूलकर भी न खाएं सर्दियों में आंवला

Amla benefit:सर्दियों के मौसम में आंवला बाजार में काफी देखने को मिलता है.वहीं ज्यादातर लोग इसे खाना पसंद करते हैं. ऐसा इसिलए क्योंकि आंवला में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है. वहीं अगर आपको अपने डाइजेशन को बेहतर बनाना है तो आप आंवले को डाइट में जरूर शामिल करें.वहीं आंवला आपकी स्किन प्रॉब्लम को भी दूर करने का काम करता है. वहीं कुछ बीमारियों में आंवले का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. जी हां हम यहां आपको बताएंगे कि किन लोगों को आंवले का सेवन नहीं करना चाहिए?

इन लोगों को नहीं करना चाहिए आंवले का सेवन-
लो ब्लड शुगर 
जिन लोगों को लो ब्लड शुगर की शिकायत है उन लोगों को आंवले से फौरन दूरी बना लेनी चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि अगर आंवले का सेवन करते हैं तो इससे शुगर लेवल बिगड़ सकता है और आपको परेशानी का सामना करना पड़ सकता है. इसलिए डायबिटीज के मरीजों को आंवले का लगातार सेवन करने से बचना चाहिए.

Read more:Chhatishgarh:5 महीने सैलरी नहीं मिलने पर ,अस्पताल के ठेका सफाईकर्मी और गार्ड ने किया अनोखा विरोध जाने पूरा मामला
सर्दी, जुकाम
सर्दी-जुकाम होने पर मुंह का जायका खराब होता है ऐसे में लोग आंवले का सेवन करते हैं लेकिन ऐसा करने से बचें क्योंकि सर्दी-जुकाम होने पर आंवला नहीं खाना चाहिए क्योंकि आंवला ठंडा होता है इसलिए इसके सेव से बचना चाहिए.

पेट में सूजन होने पर-
Amla benefit:जिन लोगों को किसी किसी वजह से हमेशा पेट में सूजन रहती है को उन्हें आंवला खाने से बचना चाहिए. ऐसा इसलिए क्योंकि आंवले के सेवन से आपकी दिक्कत बढ़ सकती है. इसलिए इसका सेवन करने से बचें.