अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी और करिश्मा कपूर ने किया योग, तस्वीर जमकर हो रही वायरल
yoga video on yoga day : नई दिल्ली। आज 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर देश दुनिया के कोने-कोने में योग कार्यक्रम आयोजित किए गए है। जिसमें नेताओं ने लेकर बॉलीवुड स्टार्स ने भी शिरकत कर योग किया। कई प्रदेशों के मुख्यमंत्रियों ने भी अपने राज्य में प्रजा के साथ बैठकर योग के आसन किए। इसी बीच फिटनेस के लिए सुर्खियों में बनी रहती शिल्पा शेट्टी ने भी योग दिवस के अवसर पर योग किया। जिसका वीडियो सोशल मीडिया पर जमकर वायरल हो रहा है।
एक्ट्रेस ने साझा किया है कि योग उनकी फिटनेस रूटीन का एक बड़ा हिस्सा है। स्ट्रेंथ और टोनिंग के लिए वेट ट्रेनिंग उनके लिए बहुत काम करती है। एक्ट्रेस ने कहा कि जब क्या खाएं की बात आती है तो वह किसी भी रोक पर विश्वास नहीं करती। शिल्पा एक योगा डीवीडी वीडियो के साथ आने वाली पहली एक्ट्रेस थीं, जब हेल्थ और फिटनेस पर लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते थे। वह वर्कआउट वीडियो पोस्ट करती रहती हैं।
एक्ट्रेस ने अपने लाइफ में योग के महत्व के बारे में बात करते हुए कहा, योग मेरी फिटनेस का बड़ा हिस्सा है। यह मुझे शांत, तनावमुक्त और फोकस्ड रहने में मदद करता है। योग ने मुझे मानसिक रूप से संतुलित रहने में मदद की है, जो मेरे हेल्थ के लिए महत्वपूर्ण है। स्ट्रेंथ और टोनिंग के लिए वेट ट्रेनिंग काम करती है।
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yoga video on yoga day इसी बीच आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के मौके पर बॉलीवुड अभिनेत्री करिश्मा कपूर ने भी योग किया। जिनकी तस्वीर उन्होंने अपने सोशल अकाउंट पर भी शेयर की है। एक्ट्रेस अपने घर पर वर्कआउट करते हुई दिखाई दे रही है।
